#2024/9/12 杏福糖友講座
中秋節團圓烤肉前夕，杏保醫網信霖診所舉辦「吃飯不怕血糖高，教您控糖小技巧」午後講座！營養師貼心讓大家在吃大餐或烤肉前，學習飲食控糖小技巧，也帶來了滿滿的實用知識與貼心建議。
在短短的30分鐘內，我們的營養師深入淺出地分享了控糖的各種小技巧，並特別強調了如何在日常生活中選擇健康的食物搭配。透過具體的飲食範例，讓大家了控糖不僅僅是少吃甜食，還有許多關鍵的飲食習慣可以幫助我們輕鬆掌控血糖。除了吃東西的種類之外，進食順序也是影響血糖的重要因素！講座過程中，營養師特別強調了如何在日常生活中選擇健康的食物搭配，並提供了具體的控糖飲食範例。最後的有獎徵答，大家都非常踴躍回答問題，也有不少朋友在講座後留下來詢問營養師相關問題，相信大家都是收穫滿滿的回家~
感謝每位參加者的熱情支持，讓這場講座圓滿成功！未來我們也將持續舉辦更多相關的健康講座，期待大家一起來學習更多健康管理技巧，共同打造健康生活！
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