泰太聚聚：美體瑜珈學員分享❤
美體瑜珈課程專為塑形和柔軟度提升而設計，適合所有想改善體態、增強核心肌群的朋友。透過一系列伸展及呼吸訓練動作，慢慢雕塑手臂、腹部、腿部等曲線，並有效提高肌肉耐力與身體平衡。課堂氛圍輕鬆，配合專業指導及呼吸調節，幫助釋放壓力並提升內在的專注力。無論是瑜珈新手或進階者，均可在美體瑜珈中找到屬於自己的節奏，一步步達到理想體態！
泰太聚聚
泰太聚聚運動中心，新竹北區運動健身的好夥伴！
產後修復
產後媽咪黃金修復計畫：把握產後30天黃金修復期，泰太聚聚黃金修復團隊呵護妳！
偉大的媽咪們，在孕產過程中經歷了巨大的身體變化，在產後的過程中，您如果有骨盆底肌鬆弛、耻骨聯合分離、腹直肌分離，到骨盆錯位、肩頸腰背的痠痛等問題，這些都可能影響您日常生活的品質。然而，透過正確的修復計畫，這些問題是可以得到有效改善的！
泰太聚聚：美體瑜珈全新開課💖
生活中的壓力和不良姿勢常常讓我們肩頸緊繃、背部多肉，泰太聚聚運動中心 現在推出全新 #美體瑜珈課程 ，由JOY老師帶領，透過均勻的呼吸節奏，循序漸進連結各種體位，幫助您增強肌力、收緊核心，還有深度伸展僵硬的肌肉，讓你身心都徹底放鬆~~