頌缽，作為一種古老而有效的聲音療癒工具，能繞過意識和思考，直接作用於身體。透過音波的振動，頌缽可以迅速引導大腦進入產生大量α波的狀態，這種狀態下大腦處於深度放鬆的同時，身體也得到充分放鬆。這樣的深度放鬆有助於促進細胞修復與淨化、平衡腦波，並有效消除身體與精神的疲勞。
● 課程介紹
在本課程中，學員將學習如何使用頌缽進行聲音療癒。頌缽經常被應用於瑜伽、靜心、冥想、深層按摩等活動中，並能有效促進血液循環及平衡脈輪。透過課程的學習，學員將能夠掌握頌缽的基本操作與應用技巧，進一步幫助自己和他人恢復身體能量，達到自我療癒的效果。
● 課程對象
嬋柔運動課程適合各種不同需求和運動水平的人士，特別適合以下對象：
→ 生活壓力大者
→ 睡眠品質不佳者
→ 情緒緊繃者
→對聲音療癒感興趣
→ 自律神經失調者
● 頌缽的優點
- 瞭解頌缽的歷史與理論基礎
- 學習如何使用頌缽進行聲音療癒
- 掌握頌缽在瑜伽、冥想等活動中的應用
- 增強個人的身心放鬆與能量平衡能力
- 發現頌缽如何促進身體的自我修復與淨化
● 課程安排
每堂課程持續約50分鐘。
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